能只吃苹果，不吃饭减肥吗
2018-06-01 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：能只吃苹果，不吃饭减肥吗。我17岁，175cm，180斤。
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你好，你这样会造成营养不良，可以多做运动，调整饮食习惯，来达到减肥的目的。
指导意见：
平时营养要均衡，多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激油腻的食物，不吃油炸类垃圾食品，不喝饮料，多做运动，尤其是有氧运动，持之以恒就会瘦下来。
投诉
2018-06-01 20:12
其他答案 (1)
-
- 张树标 二级心理咨询师
- 咨询：2734人
病情分析：
你好，只吃苹果减肥营养是不均衡的饮食不健康的，建议你科学饮食控制热量的摄入，要少量多餐，让胃慢慢变小，要少吃主食，多吃水果蔬菜，要通过运动消耗掉身体多余的脂肪，。
投诉
2018-06-01 20:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识