晚上不吃饭只吃苹果能减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃饭只吃苹果能减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
晚上不吃饭，如果只吃苹果的话，它是一种不好的减肥习惯，减肥是要控制每天总热量的摄入，再配合一些规律的运动，这种减肥的方式是适合的，如果每天晚上只吃苹果的话，这样能量的摄入比较低
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2021-08-28 13:18
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