晚上不吃饭吃苹果能减肥吗
2021-01-20 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃饭吃苹果能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制三餐，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果代替，可以晚餐吃苹果，同时再加上有氧运动相结合，可以走路也可以跑步，每天坚持用两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
投诉
2021-01-20 14:22
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识