晚上不吃饭吃黄瓜能减肥吗？
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃饭吃黄瓜能减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话还是建议平时合理控制三餐，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，可以适当的吃黄瓜来代替，同时每天晚饭过后进行走步运动或跑步运动，两个小时有助于达到减肥的效果也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-04-14 21:31
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