请问医生，晚上不吃饭吃苹果可以减肥吗？
2021-04-03 1人回答
健康咨询描述：请问医生，晚上不吃饭吃苹果可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，需要合理的控制三餐，少吃甜品饮料油炸食品，特别是晚餐，少食主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动或跑步运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-03 13:02
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