2021-07-31 1人回答
健康咨询描述:晚上不吃饭吃苹果能减肥吗?
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指导意见: 晚上不吃饭,只吃苹果,能够减肥。苹果具有使腹部胀满的感觉,而不会产生明显的饥饿感。通过这种方式,可以运用苹果里面丰富的纤维素,还有果酸和糖,使人体减肥能够成功。但是同时一定要加强运动来进行减肥。
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