最近感觉老睡不醒疲劳累没精神晚上十一点睡到早上八点
2018-06-01 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近感觉老睡不醒疲劳累没精神晚上十一点睡到早上八点半还睡不醒怎么回事
满意答案
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- 袁勇燕 二级心理咨询师
- 咨询：19842人
病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到充分的休息。建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
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2018-06-01 20:08
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