2018-06-01 5人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:平时考试会做,一到正式考试就冒冷汗,我该怎么调节
满意答案
病情分析:
你好,通过你的详细描述为考试紧张综合征,探讨其预防措施。
指导意见:
首先,通过你的详细描述为考试紧张综合征,建议你树立自信心,经常参与学校的活动,降低紧张程度。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你的情况描述,主要考虑是心理原因,是由于精神压力造成的,建议考前放松心情,好好休息,轻松备考。很高兴为你解疑答惑
病情分析:
你好!根据你的描述症状是心里作用,最好保持心情舒畅,避免影响考试结果。
指导意见:
建议每次考试现在应该都习惯了,说明心理问题,面诊心理科,专科医生指导下心理疏导治疗。
病情分析:
考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。
指导意见:
可以使用自我暗示法,暗示自己别人可以我也可以的增强自己的自信,也可以听听音乐,做做运动。
病情分析:
这个是你太紧张了,这个要克服紧张心里,相信自己能考好。
指导意见:
再在考试时,要先做比较容易的题,再做较难一些的题。这样自己就会有信心。也不止于一上来就觉得不会做而冒冷汗。