我有时候控制不住自己

性别：女年龄：19岁

健康咨询描述：我有时候控制不住自己，我很容易发怒，很容易因为小事而烦恼一整天，我总是怀疑别人在说我坏话，我人际关系也不太好，很容易抱怨。今天我对老师发火了，我也没骂他，只是讲话态度不是很好，我只是没有叫他老师而且，因为事情是这样的，那天我在教室拿着手机看生物知识点，他看到收了，我也没有感觉到不舒服，我就给了他，然后也收了几个人的手机，但是她们都是拿来玩的，然后就叫我过去办公室，我也脸带微笑，然后老师说，我第一次看到学生拿手机来学习的，但是按规矩还是要收手机的，我很信任他，就答应了，但是他待人不公平，有一个女学生，他很宠她的，每个人都知道，经过那个女的半个小时的求他，他把手机给她了，，我也没有什么的，第二天，说好给我的，把其它手机都给别人了，就不给我，，然后老师回家了，我感觉到很生气，说好的信任呢，我就用别人手机打电话给他，他说忘记了，叫我两点自己去保安室拿，我去保安室问，保安说没有，我当时真的好生气，我到时很急需手机用，我再打电话，他说到了，开着小车进入了，我走过去没有叫他，他把手机给了我，突然跟我说明天拿给他，我就很不解了，问他为什么也没有说，很命令我，我说不要，我当时很火，说好今天就给我，说着自己都哭了，他说不给就不给，我就说我不会给，然后我伤心了一个下午，我那么信任的老师，是这样的，为了不给回手机我，居然说今晚不上美术啊，结果就上了，，他觉得脸过不去，就特意给了那个他宠的女学生演了一场戏两分钟就给她们回去，然后他突然叫我坐，我说，你有什么就说，坐我就不坐了，你这样做让我很心虚，他说你本来就心虚，他说平时以为你是个很好的学生，想不到你对老师一点都不尊敬老实，他说你是不是觉得我一定要给回手机你，又说，你就不能将心比心的，我觉得他好虚伪，全班人几乎很很讨厌他，你说是我错还是他错，我接下来怎么面对