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我的身高很矮，人家都说来月经和11-13岁长得最高

2018-06-02 2人回答

性别：女年龄：11岁

健康咨询描述：我的身高很矮，人家都说来月经和11-13岁长得最高，可是我5年级就来月经了，才11、12岁，现在身高就那么矮，149cm，腿很粗，发现最近也短了很多，但我很少运动，我妈妈也并不高，是不是我以后就不会高了啊？

想得到怎样的帮助：有什么办法令我快速长高？是不是以后都不会长太高了啊？

满意答案

病情分析：
还处于生长发育期，可以通过饮食上多吃富含钙和蛋白质的食物如豆类肉类乳制品等或吃点钙片。多运动如打篮球跳绳慢跑等刺激足跟，保持充足的睡眠，少喝碳酸饮料来促进生长发育。

投诉 2018-06-02 08:32

其他答案 (1)

病情分析：
根据你的描述，现在这种情况，建议你注意饮食的调理，多吃一些奶粉，豆制品等食物，多运动，

指导意见：
虽然身高有与遗传有直接的关系，建议你还是多参加体育锻炼，多做有氧运动，适当的加强营养，多吃奶制品，豆制品，新鲜的果蔬等食物，有利于身体发育长高，

投诉 2018-06-02 08:23

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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