昨天跑步不小心抻到右腿筋儿了

病情分析：
你好，这种情况考虑肌肉韧带受伤的情况比较大，没多大事多，不用担心。

指导意见：
建议平时注意休息，避免劳累。注意保暖，避免受凉，可以按摩热敷患处，抹一点红花油，休息休息慢慢就会好的。

病情分析：
考虑是筋膜软组织损伤导致的，建议可以局部热敷和涂扶他林软膏，

指导意见：
如果疼痛厉害，可以口服扶他林片，建议是减少运动量，尽量休息，促进恢复正常。

病情分析：
你好，考虑可能是软组织损伤导致的，需要到医院检查确定，禁忌辛辣食物，注意复查

指导意见：
你好，需要到医院检查确定，做x线检查，肌电图检查确定，口服双氯芬酸钠缓释片，云南白药胶囊治疗观察，必须休息