减肥期间可以吃哪些肉类

病情分析：
你好，减肥期间可以吃牛肉，鱼肉，虾，避免吃猪肉，中午可以吃粗粮，避免吃大米白面，最好吃七分饱，晚餐不吃，每天慢跑1小时，坚持就会瘦下来。

病情分析：
你说的这种情况一般减肥的时候可以适量吃点瘦肉，米饭适量吃。

指导意见：
你好！你说的这种情况一般减肥的时候可以适量吃一点瘦肉的，米饭也要少量吃一点，营养要均衡，减肥才有效果。

病情分析：
你好，减肥期间可以吃的肉类，就是牛肉，还有鸡肉，但是不要吃皮，我可以多吃蔬菜，少吃点米饭，晚上尽量的吃点蔬菜，这才是科学合理的减肥方法，同时要加强运动。

病情分析：
你好！根据你的描述，减肥期间可以吃瘦肉，牛肉，羊肉，中午是一定要吃米饭的，可以少吃一点。

指导意见：
建议，注意休息，避免熬夜劳累，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌油腻，肥厚，油炸食品，加强锻炼，增强体质。