近十年来睡眠质量时好时坏

病情分析：
男性46岁，慢性浅表性胃炎，可以吃点三九胃泰和奥美拉唑

指导意见：
平时多注意点饮食规律，不要吃生的凉的辣的刺激的东西了，养成一个好的生活习惯

病情分析：
你好，根据你描述的问题来看，你睡眠质量不好，一定是有原因的

指导意见：
睡眠不好，消化不好，体重相应的也会减轻，这都是相关的，你先解决睡眠的问题，可以就诊神经内科，中医内科都可以。

指导意见：
46岁，男性，分析您所述的症状，常见于神经调节紊乱所致，同时合并胃炎，科室的选择，需要看您想看疾病的侧重点，看您的意思还是主要看消化吸收不好，所以先选择消化内科为好，除了用药治疗，建议您保证心情的舒畅，同时加强体育锻炼，46岁，推荐太极拳。效果有时候要比吃药好