我之前胖，参加体育队天天训练
2018-06-04 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我之前胖，参加体育队天天训练，现在瘦了所以吃的特别少但是我现在特别没劲，走路有的时候都腿软，但是我又不敢吃多怕再胖回去我该咋办
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满意答案
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- 李帅 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，你的这个情况首先考虑应该是营养不良引发的可能，建议你控制体重的同时需要合理补充营养，建议低脂低钠饮食，可以进食优质蛋白瘦肉鱼肉鸡蛋清和蔬菜水果
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2018-06-04 19:38
其他答案 (2)
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- 操小均 护师
- 咨询：10246人
病情分析：
你好根据你的描述腿软是由于吃的少导致的营养不够的
指导意见：
建议你加多饭量就好了多吃水果蔬菜少吃辛辣食物每天坚持锻炼还是不会长胖的
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2018-06-04 19:33
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- 刘杨 医师
- 蚌埠医学院第一附属医院
病情分析：
你好，根据您的描述经过体育锻炼身体瘦下来了，但怕胖不敢吃多…
指导意见：
如果你现在十六岁，建议不要刻意减肥，现在正是长身体的时候需要摄入足够能量才有助于健康，一般男性标准体重(kg)=身高（cm）-110cm，上下浮动10%
都属于正常…
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2018-06-04 19:36
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