大学期间，体育队训练

病情分析：
你好，如果每天运动量大的话，这种情况并不是需要补充维生素。最主要的是补充足够的蛋白质和电解质。维生素可以适量补充一些。平时应该多吃一些蔬菜和瘦肉。

病情分析：
你好，很高兴为你解答。一般来说，耐力项目对于维生素b1，维生素c的需要量较大。可以适当的服用，可以多吃香蕉，牛肉，猕猴桃，可以消除运动疲劳感。

病情分析：
你好，根据你的描述提示，考虑你是因为运动量过大消耗比较大。

指导意见：
这种情况建议你可以多喝水多吃点水果蔬菜，饮食营养均衡清淡为宜，保证充足的睡眠，生活规律。