从小习惯于晚上睡觉前幻想着一些事情
2018-06-05 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：从小习惯于晚上睡觉前幻想着一些事情，想着就睡着了，但是自去年起经常出现压床，今年就经常大脑出现很多声音，我动弹不得，我越反抗，声音越大而且声音很清晰，什么声音都有，有时候是以前跟别人吵架的声音，而且很真实，但是我意识是清醒的，我拼命蹬腿才醒的过来，然后就仿佛我脖子一股电流要涌上我的大脑，我拼命控制，因为我知道一旦涌上我的大脑我就又会动不了，真的不知道为什么
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满意答案
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- 刘顺杰 二级心理咨询师
- 咨询：10611人
病情分析：
你好，根据描述，这与心理因素有关。焦虑，紧张，睡眠不好，大脑意识清醒和肌肉清醒度不同步，导致鬼压床现象。注意睡眠姿势，白天不要补觉，晚上睡觉前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。找到自己兴趣的事做，使自己忙碌充实起来。
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2018-06-05 04:24
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