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失眠，难入睡，易惊醒

2018-06-05 3人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：失眠，难入睡，易惊醒。就算睡着了也像半睡半醒一样。好几年了。有没有什么可以改善的。谢谢。

满意答案

病情分析：

你好，根据你的症状考虑可能是神经衰弱，植物神经调节紊乱导致的现象，

指导意见：
建议你应该饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，可以适当吃点桂枝茯苓丸与补中益气丸调理一段时间，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

投诉 追问 2018-06-05 12:54

2018-06-05患者追问

这些药店都有吗？

2018-06-06医生回复：

应该会有的

其他答案 (2)

病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，你症状持续时间较长，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

投诉 2018-06-05 12:56

指导意见：
你好，影响晚上睡眠质量的因素有很多，可能是白天精神压力大，焦虑，神经衰弱等等，都有可能。建议还是规律作息，保持良好的生活习惯，睡前可以适当吃点谷维素，或者适当轻微运动，有助于缓解神经，快速入眠，提高睡眠质量。

投诉 追问 2018-06-05 12:56

2018-06-05患者追问

安神补脑液有没有用

2018-06-06医生回复：

你好，这个是有一定效果的

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