感觉自己体内湿气挺重的

病情分析：
对于身体寒湿重的人，每周一次用艾叶泡脚是可以的，也不宜次数过于频繁

指导意见：
加强体育运动锻炼，增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬饮食，饮食八分饱为宜。

病情分析：
你好，艾叶是温经通脉的，透骨草是舒筋活络、祛风胜湿的，这两种药材混在一起泡脚的确起到活血化瘀，疏经通络，但不是适合所有人群，比如经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人和高血压患者就不适合用这些药材泡脚。还有糖尿病人也不适合热水泡脚。

指导意见：
建议一周泡一到两次，如果有身体不适或者过敏的情况立即停止就医。泡脚时要注意保暖，不要吹凉风，喝温开水，泡到身上微微发汗就好。泡脚期间不要吃寒凉食物。