体育训练量太大导致的

病情分析：
你好，从你提供的情况来看，是由于运动过量引发了膝关节损伤。

指导意见：
建议你这种情况是需要静养休息的同时可以配合，理疗热敷的方法，来促进膝关节的血液循环，促进炎症的，恢复。

病情分析：
你好，根据你的描述，目前你的运动量过大，关节损伤，且有关节腔积液。

指导意见：
建议你去医院进行正规治疗，最主要的是休息，保护膝关节，这事不是小事，千万别以为自己年轻，再过十年你就知道了

病情分析：
亲，根据您所描述的情况，体育锻炼过大引起膝关节的损伤，应注意休息

指导意见：
建议:减少活动，避免过度劳累，抬高患肢，可以局部热敷，外用云南白药气雾剂，祝早日康复