我最近不知怎么了？我一如既往的吃法睡觉

病情分析：
你好，根据你所提供的资料来分析，上腹胀一般是慢性胃炎引起的，下腹胀一般是结肠炎引起的。

指导意见：
建议你去正规医院检查，然后根据检查的结果对症处理，平时不要吃容易产气的食物。

病情分析：
你好，对于吃饭后出现肚子胀，考虑有肠道消化不良，还有肝脏等方面的问题。

指导意见：
建议你先加强一下锻炼，促使胃肠蠕动，或者吃帮助消化的药物，看看是否有改善，如果没有改善，最好要去医院查一下肝脏。