2018-06-06 6人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:请问经常不吃晚饭对身体有没有伤害????!
满意答案
病情分析:
你好,很高兴帮助你,经常不吃晚饭,对身体伤害相对来说比较小一些。最好稍微的吃一点蔬菜,一点不吃的话对胃不好,容易伤到胃。
其他答案 (5)
病情分析:
从健康的角度来说,不吃晚饭会影响到胃部不适,如果长期不吃晚饭,生活饮食不规律,容易诱发慢性胃炎,胃溃疡等疾病。所以要注意饮食规律。
病情分析:
你好,不吃晚餐易造成饥饿感,饥饿感会促进胃里胃酸排泄,不吃食品胃酸会腐化胃粘膜,长期下来出现胃溃疡胃炎。也可以诱发低血糖,导致器官营养供应不敷,抵抗力下降。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,如果不感到饥饿就可以不吃,一般是不会对身体造成伤害的。
指导意见:
你好,要注意休息和适当活动,注意多进行一些户外活动,多吃一些新鲜蔬菜和水果,保证身体所需。
病情分析:
晚餐不吃是不科学的,因为身体不会因为你不吃东西而多消耗热量,我建议你晚餐吃些水煮的青菜,一个新鲜水果,再加一杯无糖酸奶。这样热量不高,晚上睡觉时也不会因为太饿而失眠!希望能对你有所帮助!
指导意见:
晚餐十分重要,必须吃「好」。如果进食不当,过饱、过晚,都可能对人体健康造成一定的损害。