想减肥，不吃晚饭，对身体有没有不好

病情分析：
你好！根据你提供的资料，运动减肥必须做有氧运动如跑步，跳绳，跳舞等要连续达45分钟以上，每周至少5天，然后再配合饮食调理，一日三餐多吃蔬菜，少吃主食，不吃油腻和零食，不喝饮料，适量蛋白质摄入，鸡蛋牛奶豆腐鱼虾可以吃，要适量，少油少盐少糖做法，早午餐可以多吃，晚餐以蔬菜为主，不吃宵夜，不暴饮暴食，需要长期坚持。

病情分析：
你好，这种情况减肥可以采取科学的减肥方法，只要方法正确，对身体没有影响的

指导意见：
建议您最好是采取科学的减肥方法，注意黑夜可以少吃或者是用水果蔬菜代替，慢慢过渡成不吃。早中餐一定要吃好吃饱

病情分析：
你好，如果早饭和午饭正常吃的话，晚饭可以不吃主食。

指导意见：
如果想健康的减肥，一定不要吃减肥产品，应该通过调整饮食结构加运动的方式，饮食上少吃油炸高糖，高脂肪的食物，少吃零食和速食品，晚餐不吃主食，用水果和蔬菜代替，配合每天不少于半小时的运动。