我睡眠质量不好，能睡着
2018-06-06 1人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：你好，我睡眠质量不好，能睡着，多梦易醒，是睡非睡这种情况怎么办
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满意答案
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- 孙书平 副主任医师
- 咨询：25237人
病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况可以先锻炼身体，树立目标，努力奋斗，转移注意力。
指导意见：
学会放松放下，如果还是不好的话，可以喝些调节神经的药物，谷维素维生素b1。
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2018-06-06 20:30
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