运动后全身酸痛（肩部

病情分析：
你好，你这种情况如果运动后全身酸痛，那就没必要锻炼了。

指导意见：
建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，多吃些富含营养食物，少吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
考虑为类风湿性关节炎的情况发生，因软组织受损从而引发酸痛不适出现。

指导意见：
建议进行热敷理疗及口服万通筋骨片，壮骨关节丸及钙尔奇，归龙筋骨片等药物系统调理治疗。

病情分析：
这情况还是属于运动后着凉等刺激导致不适的情况，注意休息，

指导意见：
建议遵医嘱积极按摩补钙调理观察一段时间，平时建议选择清淡的食物调理看看效果较好的

病情分析：
运动后全身酸痛，是由于无氧运动身体产生许多乳酸等物质，引起身体不适。

指导意见：
要适当休息，减少剧烈运动，防止症状加重，并且可以适当按摩，热敷，来减轻症状。