2018-06-07 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:生,不过一杯茶,满也好,少也好,争个什么!浓也好,淡也好,自有味道。急也好,缓也好,那又如何?暖也好,冷也好,相视一笑。因为看轻,所以快乐;因为看淡,所以幸福。世间很多事情,我们都做不了主,一切随缘。朋友,晚安。
满意答案
病情分析:
可以体会到你的感受!咱先试试来体验一下如何更好地平和!具体方法操作一一在放松心情,以舒服的姿态准备好,眼睛微闭,关注呼吸:轻慢深呼吸,吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸!。祝福你的爱