心情不好老是会想东想西怎么办

病情分析：
你好，你说的想东西是想什么东西。心情是什么样子。多久了。还有其他症状么。希望您能提供详细一点得病史。以便于进一步了解病情给予相应干预措施。

指导意见：
你好，你说的想东西是想什么东西。心情是什么样子。多久了。还有其他症状么。希望您能提供详细一点得病史。以便于进一步了解病情给予相应干预措施。

病情分析：
你好，根据你描述的这种症状考虑可你的个性比较敏感，易多思多虑，凡事总往坏处想，激发的不良情绪，心理压抑的现象。

指导意见：
建议你平时多进行自我调节，正常的理解与应对现实困难，放松身心，减轻心理压力，凡事多看好的一面，保持情绪稳定，找到生活好感觉。