身高165，体重156斤

病情分析：
健康的减肥需要控制饮食摄入，需要合理的运动。

进食低糖低脂肪低油，高蛋白饮食，有助于提供能量及梳理肠道。

适当的运动有利于消耗多余能量。

病情分析：
您好，根据您说的情况，您的体重确实有点高。现在减肥的方法有很多种，第一种就是药物进行减肥。

指导意见：
第二种是，针灸减肥和穴位按摩进行减肥。第三种就是饮食控制和多运动进行减肥。这些都可以采取的。

病情分析：
青年女性，现在体重指数在60左右，这样的情况属于肥胖。

指导意见：
治疗建议你现在需要减肥，在饮食方面需要低盐低脂饮食，少吃主食，多吃绿叶蔬菜，多运动。