昨天8-9点运动完后

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有足的片子吧，如果有，建议发过来看看，如果骨头没有问题，考虑有可能是运动量大引起的拉伤。治疗上，建议休息，口服活血药物，吃独一味胶囊。穿宽松的鞋。建议穿旅游鞋，近期避免剧烈运动，避免长时间走路。

病情分析：
你好，根据你的描述情况，初步分析与你的运动强度和运动鞋有关，建议明确原因，针对具体情况进行改善。平时运动要适宜，制定阶梯式运动计划，逐步提高运动强度。

病情分析：
你好。很高兴为你解答，根据你的描述，你应该是平时锻炼很少，一下运动多了，才会脚掌痛，建议休息，平时要多锻炼，运动过量造成的

病情分析：
根据你的与症状的描述来看，可能和剧烈的运动有一定的关系，也可能和身体的一些其他的问题引发的较长，疼痛有关具体的情况，建议及早地去当地的医疗机构挂运动神经科做系统的检查。