2018-06-08 5人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:睡不着觉想些奇怪的事儿然后白天没精神晚上又睡不着主要是睡不着其它的都没啥子
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病情分析:
你说你睡不着觉的时候,老是想那些奇怪的事,那没有什么的,这是很正常的呀,胡思乱想的呀。所以你应该把你的注意力转移到哪儿去,这是一个问题,你可以看一些名著。把你的注意力转移到文学作品上去。你也可以尝试着写作,唱歌什么的,把注意力转移到这个上面去。
其他答案 (4)
病情分析:
您好,失眠的确是很痛苦,您这种情况,可能是不良的睡眠习惯导致的,恶性循环之下越想睡越睡不着,建议养成良好的睡眠习惯,然后排解心中的不快。如果需要放松可以来找我做心理咨询。
病情分析:
你好,根据你的描述情况分析你主要是精神压力大,心事重。
指导意见:
这个全靠你自己学会调理自己的心里状态,单纯靠药物,及别人的开导效果不明显。把事情放开。
病情分析:
您目前考虑是有脑功能紊乱的情况存在,本病的发生和熬夜、脑外伤、不良情绪的刺激等有关,主要症状除了会有睡眠形态紊乱外,还会有头痛、头晕、注意力不集中等情况存在
指导意见:
建议目前可以通过口服吡硫醇片来进行治疗就可以的,平常在生活上注意不要喝浓茶及咖啡,不要饮酒,不要过度劳累