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我每天跑步10公里，听说跑步会磨损骨头

2018-06-09 3人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：我每天跑步10公里，听说跑步会磨损骨头，如果天天跑身体会修复不了么？那么李小龙天天跑10公里，怎么修复的

满意答案

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，可以适当的慢跑。建议你补充钙剂，维生素d，促进钙的吸收，口服氨基葡萄糖，希望我的回答对你有所帮助诊断治疗。

投诉 2018-06-09 05:52

其他答案 (2)

病情分析：
你好，很高兴为你解答解惑，亲咨询的是跑步磨损膝盖的问题

指导意见：
亲如果一开始就10公里膝盖肯定受不了，因为膝盖没有适应，但是慢慢加到十公里是可以的。

投诉 2018-06-09 01:13

病情分析：
你好！跑步过度会磨损骨头关节是真的，不过身体也会不断代谢修复手术具体能不能发生疾病与体质有关。年龄大了这种可能性大。

投诉 2018-06-09 01:25

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