为什么睡得越早反而困

病情分析：
你好，你的这个状况可能是因为你开始调整作息的时间，还没有习惯所导致的，可以在睡觉前喝上一杯热牛奶。也要考虑是因为，植物神经调节紊乱所导致的。

病情分析：
你好，你所提出的问题，因为现在已经是春天了，春天本身就会使人产生困乏的现象，可以平时多喝一些蜂蜜水，多吃一些青菜和水果。

病情分析：
你这样的问题睡眠后的状态应和气血虚，消化的心态不好，营养保证等原因有关系的。注意饮食的保养。

指导意见：
合理的休息调养生活的习惯。可以适当的饮食的均衡性。调养心情。适当的注意饮食，注意心情舒畅，不要吃的太饱。合理的运动一下