中考前应该吃点什么蔬菜，考试前一天怎么做
2018-06-09 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：中考前应该吃点什么蔬菜，考试前一天怎么做
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满意答案
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- 苗金丽 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
少吃辛辣刺激油腻食物，少吃生冷难消化的食物，平时多喝水，考试早晨不要喝豆浆甜食以免利尿，尽量不吃昨天剩的饭菜，考前一天不要睡的太晚，放松心情，坚信我努力了就肯定能考好，考场上仔细答题，遇到不会的，不要焦虑，我不会的别人也不会，先隔过去做下面的，全部做完再反过头来做这个难的，只要保证做上的都对就不错了，考完一门不要对答案！继续准备下一门，全部考完作再对答案。利用这两天看看以前的错题本，原来犯过的错不要再犯，需要加强记忆的仔细看一遍，轻松上阵，一分耕耘一分收获，祝你金榜题名。
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2018-06-09 10:25
其他答案 (1)
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- 刘建华 医师
- 咨询：279578人
病情分析：
你好，考试前一天，一定要注意饮食的调理，一定要吃新鲜的蔬菜，不能吃变质的食物，避免出现消化不良，胃肠炎的症状，
指导意见：
自己平时喜欢什么蔬菜就可以吃，一定要把蔬菜炒熟，少吃多餐，不要吃得过饱，就可以了，这样的话，可以保持胃肠道正常，
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2018-06-09 08:53
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