2018-06-09 4人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:考试紧张,心跳快,有什么药能防止紧张?能让心情平缓。
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指导意见:
你好,少年男性,考试紧张,没有什么药物,减低心率的药物,是负性肌力的,只有自我心态调整,考试开始时可以做几个深呼吸,多考试,祝你健康。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述,考试紧张,心态快,建议放松心情。
指导意见:
你好,建议放松心情,调整自己的心态,用平常心对待考试,饮食均衡,不要熬夜,注意休息。
病情分析:
考前找一个比较安静的地方,站立,眼微闭,全身放松,深呼吸,这样可以使血液循环减慢、心神安定下来
指导意见:
另外紧张时,想自己曾经做过成功的事,回想成功时的心理体验,这样会感到非常满足,从而消除紧张。祝你成功哦
病情分析:
你好!考试紧张心跳加快首先还是应该通过心理来调节、药一般都有副作用!
指导意见:
心理调节平复一下、然后慢慢就会好的、如果老是靠药物来调节的话也不是非常好。