18了，1.65太低了

病情分析：
你好！根据你的描述，这个可以锻炼增高，比如引体向上，瑜伽等等。

指导意见：
建议平时注意加强营养，多运动锻炼，保持心情舒畅，不要熬夜，这个与遗传因素也有一定关系。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，需要营养搭配均衡需要适量运动。

指导意见：
可以睡前喝一杯热牛奶。但是身高和遗传，因素也是有关系的。希望我的回答能够帮助你。