失眠…每天只能睡四到五个小时就醒了 这两天都在凌晨
2018-06-10 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：失眠…每天只能睡四到五个小时就醒了
这两天都在凌晨四点睡容易醒
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满意答案
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- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，青年朋友，根据您的描述，您出现失眠，每天只能睡四到五个小时。这两天在凌晨4:00多容易醒。您这种情况建议您要安排好作息时间，白天要参加体育运动，如跑步。晚上要保证按时睡眠，可以服用谷维素。
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2022-12-15 21:50
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