经常性的睡眠质量不好
2018-06-10 3人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：经常性的睡眠质量不好，每天只睡四五个小时，一点动静醒来就睡不着
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满意答案
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- 孟令栋 主治医师
- 扬州市中医院
病情分析：
你好，看你说的症状方面，这时看也是要考虑是否有出现神经衰弱现象的，也可服用上安神补脑液来治疗看看效果也好
指导意见：
还有就是也可看看去医院神经内科来检查看看也好，然后平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯，多注意休息会好些
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2018-06-10 22:48
其他答案 (2)
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- 许建华 主管护师
- 武威市第二人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况。
指导意见：
建议，在医生的指导下使用维生素B1谷维素安神补脑液做调节治疗，保持心情舒畅，注意休息。
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2018-06-10 22:51
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- 孙传利 二级公共营养师
- 咨询：29579人
指导意见：
你好，你晚上是几点钟睡觉的呢？有没有去熬夜呢？建议晚上11点左右睡觉，不要熬夜，睡前1小时不要再进食，可以吃B族维生素和钙镁片去辅助改善睡眠
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2018-06-10 22:51
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