白天午休睡觉，睡不醒

病情分析：
您好，其实神经衰弱这个定义是很模糊的，大多数是气血不足或者脾虚、肾虚等导致的睡眠障碍，可以考虑中医调理一下。其实人在睡着的时候脑神经一直都没有休息，从来没有停止做梦，能记得梦境只是说明你睡眠很浅，没有达到很好的休息效果，所以才会精神不好。精神倦怠的时候可以起来伸伸懒腰、活动一下提神。午休时间不要太长。

指导意见：
意见建议：要建立良好的生活习惯，是健康的基础。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，营养均衡，避免生冷、辛辣刺激性食物；坚持适当的体育活动，晚上喝杯热牛奶、热水泡泡脚，按时上床，避免熬夜，有助于睡眠。