白领长期加班需要警惕腰椎病

病情分析：
你好，根据你的描述，按照你说的这个情况长期加班就要警惕抵抗力下降，腰椎颈椎

指导意见：
根据你的描述，像你这个情况，建议你平时要增强抵抗力，一定要有规律的作息时间密切观察

病情分析：
你好。如果你的工作长期伏案工作。一定要注意避免颈椎病。

指导意见：
建议你平时要注意颈部的保暖，不要过多使用空调电风扇。避免长时间低头。工作40分钟到1小时一定要休息。