请问我中考考试过度紧张怎么办
2018-06-12 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：请问我中考考试过度紧张怎么办，有什么药可以缓解紧张，听说有种药可以缓解过度紧张，请问是什么药，
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满意答案
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- 田堃 药师
- 咨询：1136人
病情分析：
你好，这个没有什么药物能缓解紧张的，这是一种心里问题。
指导意见：
建议还是自我调节，一定要相信自己是最棒的，只要自己放松心情，轻松的去发挥就可以了。
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2018-06-12 00:51
其他答案 (1)
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- 王晋丽 二级心理咨询师
- 咨询：1313人
病情分析：
你好，压力过大会导致紧张，对自己自信不足，有焦虑情绪，都是心理原因导致的，建议找心理咨询师做心理咨询，做中考减压，平时多运动运动释放压力，听听音乐放松心情，保持心情舒畅，一般不建议吃药。
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2018-06-12 00:59
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