2018-06-12 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:身高157,体重102,屁股大,腿粗,腰小想问下有什么什么方法可以减肥方法
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病情分析: 减重就是要摄入的热量小于消耗的热量,提高基础代谢率,也就是控制饮食,不吃热量高的食物,然后选择一个自己可以坚持的有氧运动坚持下去,但是根据你的身高和体重你目前不属于超重。
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