最近心情特别差，感觉活着特别累

病情分析：
觉得自己特别想特别累的时候，那就好好的对待自己的身体，睡就好好的睡，想休息就好好的休息，想什么都不干那就暂且什么都不干。每个人都会有一定的疲乏期，就像是我们的周期一样，这个时候就是在给你信号，我们需要休息啦。就好好的爱自己，关注自己。

病情分析：
我很高兴为您解答，每个人的情绪有高涨的时候，有低落的时候，这都是正常的，关键你怎么去调节它

指导意见：
建议，应该学会控制自己的情绪，主动的去调节负面的情绪，不要让自己老沉浸在过去里，凡事积极思维。