上周五中午睡觉左小腿肚突然抽筋了

病情分析：
根据您的叙述，您的情况考虑是发生了肌肉痉挛的问题。发病与缺钙有关系，与精气血亏虚也有关系。

指导意见：
可以考虑检查一下微量元素、碱性磷酸酶看看来明确诊断指导治疗。可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药如归脾汤、补肝汤等药物来调理治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述你的症状是由于缺钙造成的，你可以通过补钙得到改善。

指导意见：
建议你用热毛巾敷一下腿部，不要过度锻炼。平时吃一些含钙高的食物。如牛奶，瘦肉等。