平时不怎么运动，突然做了二百深蹲

病情分析：
你好，很高兴能够回答你的问题,平时不运动，偶尔剧烈运动后疼痛

指导意见：
你好，针对你的情况，考虑你腿部肌肉拉伤，建议你减少活动，疼痛不能坚持的话可以口服止痛药物，休息一段时后即可恢复

病情分析：
您好？通过你的描述，出现以上情况，有可能是因为剧烈运动引起肌腱或韧带拉伤引起。

指导意见：
建议你注意休息、可以给予局部按摩及热敷患处，局部涂抹云南白药喷雾剂，过一段时间可以好起来。

病情分析：
考虑为腿部筋膜软组织损伤的情况发生，因外伤后致使了软组织受损，从而引发了酸痛出现。

指导意见：
建议需要进行热敷理疗外敷正红花油灯烤，并口服万通筋骨片及归龙筋骨片，三七伤片等药物治疗。