医生 我是一名初二的学生今年虚岁15岁

病情分析：
根据你说的情况来看，考虑是和剧烈运动引起的肌肉疼痛有关的。

指导意见：
建议您这段时间多休息，可以配合按摩，运动以后适应需要一个过程的，可以调理观察看看，运动适应需要一个过程的。

病情分析：
您好，如果有肌肉拉伤的话最好要休息，不能再做剧烈运动的。

指导意见：
建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是韧带损伤最好休息3-4周时间，不能负重走路。