2018-06-13 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:冬天乃会我开始晚上不吃饭吃点零食,没长胖瘦了,这一段时间,也是这样,结果我胖了不少,屁股也大了,胯也宽了,这是什么情况
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病情分析:
根据你描述的情况分析,你的年龄正处在青春发育期。身体的骨骼和体质都会有待于发生变化。建议在饮食上三餐要有规律,避免暴饮暴食。过分节食会导致身体营养失衡,影响健康发育。可以通过运动。的方式如果长期坚持就会有整体瘦身的效果,同时有助于身体的健康发育。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你的描述,减肥期间晚上不要吃零食,一定要戒掉吃零食的习惯,睡觉前三小时不要吃任何的食物,每天要进行半个小时以上的运动量。
病情分析:
您好,患者的这种症状考虑是缺乏锻炼的原因,现在是需要注意观察患者有没有出现其他的症状,比如乏力和倦怠等。
指导意见:
治疗的方法,生活上是需要注意适当的锻炼身体才是可以。如果是有脾虚湿困的症状是可以选择口服人参健脾丸来进行治疗。
病情分析:
可以通过运动来调节身材,建议运动搭配合理的饮食,运动方面如跑步,游泳等,多呼吸新鲜空气,即可以促进新陈代谢速度,改善身体素质,也可以达到瘦身效果。饮食方面多吃蔬菜水果,水果方面多吃苹果,香蕉,火龙果,可以促进肠蠕动,排除体内多余油脂。