不吃饭吃零食能减肥吗
2021-09-02 1人回答
健康咨询描述：不吃饭吃零食能减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
只吃零食不吃饭不会引起减肥的效果，建议你只吃零食不吃饭反而会让人出现营养不良等问题，瓜果蔬菜，鸡蛋和肉类里面所含的蛋白质，微量元素以及维生素都是人体每天必须摄入的成分，如果不正常吃饭会导致人体内营养摄入不足不够充足，而零食大多数都是油炸或者膨化食品，这些食品里面没有任何人体所需的营养元素，长期吃零食却不吃正餐，会导致患者体内营养供应不上，还有可能由于长时间吃这些脂肪和热量比较高的食物，导致患者身体过度肥胖，对患者的健康造成影响。
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2021-09-02 15:17
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