医生我现在16身高168但是我感觉最近两年都没长我
2018-06-14 2人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：医生我现在16身高168但是我感觉最近两年都没长我想问一下男生长到什么年龄段像我这样的还能长高吗
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满意答案
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- 徐中娟 副主任护师
- 咨询：20183人
病情分析：
您好，长到20岁是没有问题的，男生25岁之前都有希望，平时一定要保持积极乐观的好情绪，保证营养充足，但没有缺钙症状就不要刻意补钙。
指导意见：
意见建议：形成良好的生活习惯，平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，避免生冷、辛辣刺激性食物；早睡早起，最好晚上能在九点到十点之间入睡。坚持适量的有氧运动，有利于增高。
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2018-06-14 09:13
其他答案 (1)
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
指导意见：
咨询者16岁，身高168cm。身体比例和高度以遗传因素为主，后天锻炼改变只起到促进辅助作用，16岁以后锻炼长个的可能性很大。建议到医院进行检查，看骨骺是否愈合，若已经完全愈合，则个子已经停止生长，靠后天的方法都没有作用了。若没有完全愈合，说明仍有个子生长的余地，可以适当加强体育锻炼，保证体格生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,多吃含钙、含锌的食物，主要是肉、蛋、豆及豆类食物
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2018-06-14 09:16
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