本人27岁，骨密度有腰膝盖都问题
2018-06-14 3人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：本人27岁，骨密度有腰膝盖都问题，骨密度低怎么提高上去，腰和膝盖的问题怎么治疗？
图片就是我的问题
满意答案
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- 王华明 主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的上述情况，考虑可能是骨质疏松。与缺钙有关系。
指导意见：
建议，每天早晚喝一袋牛奶增加钙剂，口服碳酸钙D3，多晒太阳促进钙的吸收。多吃新鲜蔬菜水果增加各种维生素，多活动预防骨钙丢失。
现在每天喝纯奶鸡蛋营养品水果还有每天喝排骨汤或者鱼，钙片也吃，然后多晒太阳，这样骨密度应该会提高吧
可以逐渐恢复正常。
基本要多久，我每天都坚持
对，坚持一段时间，不是决对的，排骨汤鱼没有必要天天吃。隔三差五吃一顿，
我基本天天吃
钙片必须每天吃，新鲜蔬菜水果必须每天吃。
吃再多不吸收没用，我以前吃的也不差，我担心不吸收
增加维生素D，多晒太阳可以促进钙吸收。
维生素d是什么，食物还是钙片，说的详细点
维生素D是一种维生素可以促进钙的吸收。鱼肝油也含有维生素D。可以配鱼肝油口服。蔬菜水果里含维生素D。
其他答案 (2)
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
您好，您的症状可能是骨关节炎，是与年龄、骨质疏松、平时饮食、自身体质、不运动、缺钙、外伤等因素有关系！由于您没有上传图片成功不能帮您确诊！还请见谅！
指导意见：
建议，上述问题只能给你一些建议，一般考虑应该注意休息，可以服用活血止痛药物及补钙治疗！注意保暖，避免负重！
现在每天喝纯奶鸡蛋营养品水果还有每天喝排骨汤或者鱼，钙片也吃，然后多晒太阳，这样骨密度应该会提高吧
您好，亲，不要担心，慢慢的骨密度会提高的！
我都好久了，以前小时候骨头就不舒服，经常受伤，不是最近的，不吃专门营养的，怎么会上去
建议您口服龙母壮骨颗粒。多吃排骨。蔬菜水果。
我现在在吃钙片牛奶鱼虾了，以前不喝牛奶鱼也很少吃
可以的，亲，加强营养。祝您早日康复！希望建议可以采纳
我都天天晒太阳，牛奶鸡蛋都两个，下午喝排骨汤或者鱼汤，中午吃坚果水果，还有营养品，多久可以补回来，我最担心不吸收
任何调理都需要疗程的，最少三个月。
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
指导意见：
这种情况首先的注意合理化饮食，多吃含钙多的食物i，避免剧烈运动，劳累，药物可以注射维生素d2，结合吃点仙灵骨葆胶囊，壮腰健肾丸就可以改善
现在每天喝纯奶鸡蛋营养品水果还有每天喝排骨汤或者鱼，钙片也吃，然后多晒太阳，这样骨密度应该会提高吧
会有帮助
那就行，我天天坚持
对，可以食补
那大概多久可以补回来
一般的三月，
这么久，我怕吃了很多钙不吸收怎么办，要不为啥我以前就骨头容易痛，以前吃的也不错呀，我担心不吸收
可以吃点维生素D或者注射维生素D2就可以促进吸收
注射维生素2，多少钱，我想这个不错
60左右
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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