2018-06-14 3人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:最近要考试,所以每天主要的事情就是听课,做题。但是每次听课的时候,还没开始听就看看还有多久,做题也静不下心来。对别的事情也没有兴趣了,锻炼也不能好好坚持,总觉得心慌慌的,距离考试就有3个月了,第一轮复习还没有结束,好着急。
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病情分析:
你好,马上要考试了,你却静不下心来。首先你要确定自己的目标,细化任务。做到有条不紊。该学习的时候就专心学习,该锻炼身体的时候就好好锻炼身体。
其他答案 (2)
病情分析:
根据你描述的情况考虑,这应该是由于心理过于紧张、压力过大造成的一种状况。
指导意见:
建议:鉴于这种状况,你不要过于担心,要静下心来,一点一点的慢慢学,不要过于心急。
病情分析:
考前综合征,放松心情,不要紧张,注意休息,听听音乐,保持心情愉悦。
指导意见:
注意休息,避免心情紧张,放松,适当锻炼身体,与人交流,可至正规医院心理门诊进行心理疏导。