每次吃完晚饭后去散步

病情分析：
你好，你说的这个情况你是不是经常不运动呢？坚持下来就好了，

指导意见：
建议你注意清淡饮食，吃饭不要吃的太饱，七八分饱就可以。多喝水，祝你健康，

病情分析：
你好，从你描述的情况看，身体出现疲劳感，可能近期休息不好的引起。

指导意见：
如果身体过度疲劳，嗯，你还要结合自己的具体工作和生活情况，做一个健康方面的检查。

病情分析：
根据你说的情况分析，饭后散步感觉累，有可能是缺乏锻炼，也有可能是气血不足引起的。

指导意见：
建议注意饮食多样化，生活规律不熬夜，饭后不要立即出去散步，要休息半小时以上，去医院化验血常规及血糖、甲状腺功能。